父母要注意培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，孩子的飲食、睡眠、游戲等都應(yīng)有固定的時(shí)間。生活有規(guī)律的孩子，會(huì)更健康、快樂，不愛生病，也不愛哭鬧纏人。這樣，父母能夠節(jié)省很多的精力和時(shí)間去做其他的工作和家務(wù)。

　　根據(jù)0～6個(gè)月嬰兒的發(fā)育特點(diǎn)，生活習(xí)慣可以從以下幾方面進(jìn)行教育和訓(xùn)練。

　　嬰兒經(jīng)過了新生兒期對(duì)外界生活環(huán)境的適應(yīng)，根據(jù)他的生理活動(dòng)規(guī)律，形成了自身的饑、飽、醒、睡、活動(dòng)、休息、哺喂、排泄的節(jié)律和秩序，這時(shí)就要在他的生活內(nèi)容和順序上給予科學(xué)的安排，形成一種合理的生活制度，培養(yǎng)嬰兒每日有規(guī)律的生活習(xí)慣。

　　保證嬰兒有充足的睡眠時(shí)間：嬰兒一晝夜睡眠時(shí)間：第1個(gè)月為20~22小時(shí)；第2～3個(gè)月為17～18小時(shí)（白天睡4次，每次1.5～2小時(shí)）；第4～6個(gè)月為16～17/小時(shí)（白天睡3次，每次2～2.5小時(shí)）。

　　根據(jù)嬰兒的消化規(guī)律安排哺乳時(shí)間：第1～2個(gè)月兩次哺乳之間隔3～3.5小時(shí)，每晝夜6～7次；第4～6個(gè)月兩次哺喂之間相隔3.5～4小時(shí)，每晝夜共5～6次。

　　每次覺醒后應(yīng)有進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)間；睡醒后、喂奶前，安排做體操及活；動(dòng)量大的活動(dòng)；喂奶后安排活動(dòng)量小的活動(dòng)。每次活動(dòng)持續(xù)時(shí)間：2～3個(gè)月的孩子為1～1.5小時(shí)，4～6個(gè)月的孩子為1.5～2小時(shí)。嬰兒生活順序是睡眠后哺喂，喂哺完后活動(dòng)。

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